为什么做 FlowTodo？

有时候，难的不是列出十件事，而是决定现在先做哪一件。

FlowTodo 把任务、AI 规划和专注放进同一套桌面工作流：先随口记下一个想法，再把计划导入待办、任务流与日程，最后从一个小目标开始。中途被打断，也能留下接续点，下次接着做。

适合课业很多的学生、想稳定推进项目的人，以及喜欢简洁桌面工具的你。 不用 AI、不注册账号，也能使用本地待办和基础专注。

01 · 一句话起步，计划真正落地

文字输入或系统听写，把模糊目标说清楚。AI 助手提供行动引导，详细规划可以导入原生待办、任务流、项目与日程；保存的方案能够重新打开，继续修改和使用。

图中方案使用演示数据。AI 输出效果取决于所选模型，导入前可以检查内容。支持官方通道或自行配置兼容接口，官方可用额度以账户页面为准。

02 · 从“要做很多事”，到“先做这一小步”

选择一个目标和时长，开始普通专注或番茄节奏。暂停时记录进展和下一步，结束时回顾这一轮；任务是否完成，由你决定。

想换个氛围，还可以进入独立的 生长之森 / 专注小屋 沉浸窗口。完成专注，慢慢积累自己的森林；也可以一直使用普通界面。

03 · 重复的流程，安排一次就够了

把“准备材料 → 专心做事 → 休息一下”存成任务流，下次直接启动。任务、任务流和项目可以关联，把零散事项串成连续行动。

04 · 留在桌面上，也别挡住你

轻量待办组件把任务留在手边；灵动岛显示专注状态。主题、透明度与缩放可以调整，桌面便签用于临时记录。新版简化了待办组件，也修正了文字、图标与预览的对齐。

05 · 想到就记，不必每次都请求 AI

“随口记下”支持文字和 Windows 系统听写，多件事可以批量预览再保存。AI 拆分是可选项，普通记录可以直接完成。

还有这些贴心细节

能力	可以怎么用
本地优先	日常任务与记录保存在本机，账号与云服务按需使用
云端记录	登录后在软件内同步、导入和管理待办、任务流与 AI 方案；网站显示账户与用量
方案留存	保存、搜索、复制和重新打开 AI 方案，保留自己的思路
专注数据	查看专注时长、历史活动与完成记录
外观与动效	明暗主题、窗口材质、轻量动效；付费方案支持更多个性化设置
可选监督	摄像头姿态与屏幕文字检测在本机处理，需主动开启；检测只作提示，可能误判
桌面工具	便签、任务组件、灵动岛与 Windows 开机启动设置

云端同步与官方 AI 需要联网及对应账户权限，服务仍在持续完善。监督与手机镜头是可选功能；macOS 构建为测试版，Windows 专属能力不能直接照搬。

下载与开始使用

前往 Releases 下载页，选择 FlowTodo-Windows-x64-版本号.zip，完整解压后运行 FlowTodo.exe，保留旁边的资源文件。源码压缩包不能代替 Windows 应用。

1. 在“今日任务”里记下一件现在想推进的事。
2. 选择任务，或者直接打开“专注”，给自己一小段时间。
3. 有复杂目标时再让 AI 帮你整理；需要云端记录时再登录账号。

Windows 数据默认位于 %LOCALAPPDATA%\FlowTodo\data，升级前建议备份该目录。

从源码运行

推荐 Python 3.12 x64 + Windows 10 / 11。界面基于 RinUI，仓库内附本项目使用的版本。

git clone https://github.com/inksans114/FlowTodo-FluentUI-version.git
cd FlowTodo-FluentUI-version
python -m venv .venv
.\.venv\Scripts\python -m pip install -r requirements.txt
.\.venv\Scripts\python app.py

需要本地监督功能时，再用同一 Python 环境执行 tools/prepare_supervision_models.py 准备模型。Windows 语音默认调用系统 Win + H，需要麦克风、系统权限与联网；可选云端转写可能产生服务费用。

详细功能说明 · 构建与发布 · macOS 测试版 · 2.3.1 更新记录

一起把它做得更好

遇到布局问题、同步失败，或有更顺手的交互想法，欢迎 提交 Issue，附上操作步骤、系统版本和截图，请遮住个人信息。

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本项目采用 MIT License。第三方说明：RinUI、Class Widgets 设计参考、场景音频、监督模型。本页图片来自真实运行界面，使用临时演示数据；开发与文档编写有 AI 辅助。